Сезон активного отдыха в самом разгаре, и многие люди отправляются в походы, на дачи и просто на прогулки в лес.
К сожалению, с наступлением тепла активизируются и клещи, которые могут стать переносчиками опасных заболеваний, таких как энцефалит и боррелиоз.
Чтобы обезопасить себя в походе, важно знать, как правильно защититься от клещей.
Вот несколько простых правил:
1. Одевайтесь правильно:
- Выбирайте закрытую одежду: брюки, заправленные в носки, рубашки с длинными рукавами.
- Используйте головной убор: кепку, панаму или капюшон.
- Носите светлую одежду: клещи лучше заметны на темной одежде.
2. Используйте репелленты:
- Наносите репелленты на открытые участки кожи: лицо, шею, руки.
- Выбирайте репелленты, содержащие ДЭТА, репелленты на основе пикаридина или IR3535.
- Внимательно читайте инструкцию к репелленту и следуйте рекомендациям производителя.
3. Осматривайте себя и своих спутников:
- Периодически осматривайте себя и своих спутников на наличие клещей: особенно тщательно осматривайте волосяной покров, подмышечные впадины, пах, шею, за ушами.
- Если вы обнаружили клеща: не занимайтесь самолечением, обратитесь к врачу.
4. Используйте акарицидные средства:
- Обработайте акарицидными средствами свою одежду, палатку, рюкзак.
- Используйте акарицидные средства строго в соответствии с инструкцией.
5. Избегайте мест скопления клещей:
- Не ходите по высокой траве, кустарникам.
- Не оставляйте вещи на земле.
- Убирайте мусор на дачном участке.
Помните:
- Вакцинация против клещевого энцефалита — самый надежный способ защиты.
- Прививку от клещевого энцефалита рекомендуется сделать заблаговременно, за 2-4 недели до планируемого похода.
- Даже если вы сделали прививку, не следует пренебрегать другими мерами предосторожности.
Соблюдая эти простые правила, вы сможете обезопасить себя от клещей и сделать свой поход безопасным и enjoyable.
